DICAS DE EMERGÊNCIA

Fortaleça e proteja o seu sistema imunológico

. Evite o consumo do açucar branco, pois ele mata os leucócitos que são células de defesa do corpo. A cada meia hora, um leucócito pode destruir 14 bactérias percentuando 100% de imunidade. Com a ingestão de 200ml de refrigerante, esta imunidade cai em mais ou menos 5% (só 10 bacterias são destruidas). Comer uma fatia de bolo de chocolate, faz a imunidade ser reduzida em 60%, isto é somente 5,5 bactérias são destruidas. Uma fatia de torta de maçã, derruba a imunidade em 85%(2 bacterias são destruidas). Um sorvete banana split, derruba nossa imunidade em 92% (só uma bacteria é destruida). 200ml de refrigerante= a 6 colheres de chá de açucar Uma fatia de bolo de chocolate= 12 colhores de chá de açucar.
Uma fatia de torta de maçã= 18 colheres de chá de açucar. Uma banana split= a 24 colheres de chá de açucar Uma lata de 300ml de refrigerante=a 200ml de iogurte com sabor de frutas=9 colheres de açucar.
Fonte:

http://ca.vida.sites.uol.com.br/saude/acucar.htm%20(Ademir%20Fulber%20-%20Terapeuta%20Naturista)
http://www.florais.com.br/si/site/0919?idioma=portugues

Manual de Sobrevivência das Forças Armadas Americanas (Português)

Link: Rapidshare


Descrição: Três Apostilas impressas com quase 700 páginas de material sobre como sobreviver em ambientes naturais e hostis. As duas primeiras apostilas são escritas pelo brasileiro José Alberto de Resende Júnior (especialista em sobrevivência) e aborda muitas questões que não encontrei em nenhum outro manual. No link acima está o sumário de todo o conteúdo da apostila.

Dica de Hospedagem [INTERNACIONAL]

Muitos mochileiros já conhecem e aprovam, mas para aqueles que vão fazer a sua primeira viagem internacional vale saber de uma dica ardentíssima de hospedagem, trata-se do CouchSurfing. 

Como purificar a água encontrada na natureza.

Bom, dentre as mais diversas e divergentes formas de se purificar a água, irei tratar da que mais me chamou a atenção, o clima  e o cenário em que se capta a água é de fundamental importância para o ultimato sobre o tratamento que a água deverá receber, então elaborei dicas baseadas em experiências práticas de técnicas conseguidas num dos maiores fóruns de mochileiros do Brasil, o mochileiros.com.
Água de rios e lagoas, as quais estou mais habituados geralmente que desembocam no mar, podem ser tratadas em duas tapas.

1ª Etapa: 
Construção de um filtro de camadas, utilizando-se apenas de uma garrafa pet, e areias diferentes.
Você precisará de:
   1 Faca
   1 Garrafa
   1 Pedaço de pano (Algodão)
      Carvão (se possível)
      Areia - Grossa e fina.

Basta simplesmente cortar a garrafa PET ao meio, coloque o pano na boca da garrafa, não amassado ele dentro, aberto amarrado nas laterais do funil, introduzindo em seguida a boca da garrafa dentro da parte de baixo da garrafa, o encaixe é quase perfeito, em seguida, coloque os retentores, começando pelos mais finos, e uso o carvão quebrado em pedras bem pequenas, em seguida areia de praia, em camadas de +/- 3 dedos, partindo para areias mais grossas. IMPORTANTE: teste o filtro primeiro com vários litros d'água e pronto.

2ª Etapa: A água agora, apesar de estar livre de substâncias macro (grandes) ainda tem microorganismos microscópicos causadores de doenças intestinais. Os próximos passos podem ser, FERVER a água de 3 a 5 minutos ou adicionar em sua composição comprimidos de Hidrosteril ou Clorin, encontrados em farmácias e supermercados, casas de artigos para Camping e pesca. Lembre-se que existem comprimidos para 1 e 10 litros d'agua e os valores variam de R$ 3,00 a 30,00.

Cuidados com a Alimentação

COZINHA

Comidas e bebidas quentes são vitais - para o moral e para a nutrição. Não leve mais equipamentos do que o estritamente necessário. Os itens básicos incluem panela com tampa, colher, caneca, prato e um fogareiro pequeno. 

O Acampamento

Depois de identificar os perigos potenciais e escolher um local adequado, faça o acampamento funcionar com segurança. 
Marque uma data para deixar o acampamento e trabalhe para tudo estar totalmente arrumado quando esse dia chegar. Todos devem estar prontos juntos, esperar por retardatários é um mau começo, sobretudo sob adversidades climáticas. 

Lembre-se! Cuidados com hidratação.

Algumas dicas de atitudes que ajudam a evitar problemas mais sérios quanto a alimentação e hidratação. Bactérias se reproduzem rapidamente em leite e seus derivados. Após lavar as mãos, ferva o leite e guarde-o em recipiente esterilizado. 

Como preparar a Mochila!

PÉ NA ESTRADA

A grande vantagem de uma boa mochila sobre outras formas de bagagem é a liberdade de movimento. Com tudo o que você precisa preso confortavelmente preso às suas costas, você não tem necessidade de se amarrar a uma base fixa. Não importa se você tiver atravessando um parque selvagem, escalando uma montanha, fotografando animais ou pulando de país para país, você é auto-suficiente e pode encarar, mesmo que com alguns obstáculos, qualquer aventura que surgir no caminho.

Um relato belíssimo de quem já fez a travessia! Vale a pena ler todo!

JERI-CAMOCIM, PERNADA NA COSTA DO SOL POENTE 

Uma das mais tradicionais travessias litoraneas do Nordeste vem ultimamente perdendo espaço para algo bem mais civilizado: os bugues, oriundos de praias mais próximas à região metropolitana, como Pecem, Mundaú e Amontada. Contudo, independente do uso ou não de veículos, a Jeri-Camocim continua sendo uma daquelas pernadas que prima pela beleza de suas largas praias virgens como pelo verdadeiro espírito aventureiro que proporciona. Prazer redobrado pra quem faz estes quase 50km a pé, ilustrado por dunas, lagoas, mangues e comunidades de pescadores, que ajudam a compor o perfil deste que é um dos últimos roteiros selvagens no litoral mais bonito do Brasil. 

Eram 5hrs da matina e ainda tava escuro quando arrumei as coisas e joguei tudo dentro da mochila, para depois deixar o simpático camping da "Pousada Juventude", em Jericoacoara. Na verdade, era somente pousada, mas os jovens donos permitiam acampar em terrenos planos e arvorizados na frente dos chalés por meros R$5, motivo pelo qual  havia barracas saindo pelo ladrão. A superlotação do local, mas principalmente o som ensurdecedor ao lado - ora do bate-estaca techno ora da sanfona elétrica-forrozeira - fizeram que antecipasse a saída para Camocim...

Percurso

De bicicleta. 39km

De carona 106km

Acredita?

   O que você acharia de passar dois dias num dos destinos turísticos mais famosos do Ceará com menos de R$ 50,00. Bom, esse é o meu plano, mochilar de Camocim-CE até Jericoacoara, não sei se tento carona nos 106Km, ou se faço 40km de bicicleta pela praia, acredite, é possível.
   Quanto à repouso, dentre os meus equipamentos, existe um dormitório improvisado numa rede, a qual eu pretendo armar entre dois coqueiros e...   isso mesmo, dormir na praia.
   Irei sair muito cedo quando o sol ainda não está tão ofensivo e voltar no outro dia (Domingo) também muito cedo. Filtro solar fator 50 pra aguentar o sol nesse horário, levarei água suficiente para a hidratação na ida e buscarei mais na cidade antes de voltar.
  O dinheiro seria, na verdade, apenas para uma emergência e pra comprar alguns itens necessários para ida ser mais segura, afinal, não tem conforto nenhum, é mochilão total.
  Quando for se aproximando mais a data eu entro com mais detalhes, me desejem sorte!

Primeira Impressão.

Bom, a idéia de criar esse BLOG surgiu de um acontecimento recente em minha vida, que me mostrou esse intenso e magnífico mundo da mochilagem. Pra quem não sabe, mochileiro, dependendo do contexto ou do conhecimento que se tem sobre o assunto, seria a pessoa, que com uma mochila, e apenas a mochila e muita disposição, se joga no mundo a fim de conhece-lo. Eu conheci o fórum do mochileiros.com por acaso, procurando idéias de como extravasar o meu tédio. Eis que surge uma opção que parece ter sido colocada na minha frente quase que por imposição divina. Viajar! Ao método mochileiro, claro, sem dinheiro esse é o único que funciona. Agora pense da seguinte forma: Aonde quero ir? Aonde gostaria de estar nesse exato momento? Quer ir a praia? QUERO! Mas não essas que todo mundo vai.. quero ir a Jericoacoara! Ora! Tenho pés! E fui!

Seria muito fácil se fosse assim, e pra ser sincero, quase é. Não esqueça das necessidades básicas do ser humano como alimentação e hidratação, sem falar na mochila equipada com Filtro solar fator 50, Lanches, Material de sobrevivência tais como, isqueiros e faca. No mais, acompanhe o blog e você descobrirá na prática o que é ser um mochileiro.